现在是秋冬季节，这时候湿气最为活跃，而人恰恰是这时候身体最虚弱。很多人就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子，好像得了什么大病一样。每天回到家就非常的不舒服，那正是因为你家的湿气太重了。如果房间湿气重，这是会影响人的身体，长期这样不得病才怪呢。所以那么就要保持室内的空气流通，不穿潮湿的衣服，床单被褥保持干爽整洁，不要图方便和凉快去睡地板，在潮湿的季节或地区，也可以准备一些除湿的干燥剂，如：硅胶干燥剂、环保干燥剂等这些都可以让你家保持一定干爽。